Voor je veiligheid volgen wij de algemene Coronarichtlijnen van de overheid: lees er hier meer over.
Deze
activiteiten kunnen voor groepen tot max. 8 personen doorgaan in
onze klankruimte.
We bieden ze echter bij voorkeur aan op een door jou gekozen locatie en tijdstip.
Scholen: hiervoor gelden andere prijzen. Via Dynamo - Cultuurkuur kunnen scholen subsidies krijgen voor onze activiteiten.
Klankschaalconcert (klankreis/sound journey)
Een originele ontspanningsactiviteit voor je vereniging of team
Je
ligt comfortabel in een kring op een matje of matrasje, ogen
gesloten, en laat je meedrijven op de rustgevende klanken van zang en
exotische instrumenten zoals gongs, klankschalen, trommels en ratels,
oceandrum, boventoonfluit, shruti box, monochord, .... De
klanken brengen een diepe ontspanning in lichaam en geest en na
afloop heb je het gevoel dat je een reis rond de wereld hebt gemaakt
in klank.
Workshop
'Zingen is gezond' (zangcirkel)
Samen zingen vanuit ontspanning en plezier
Als je zingt, ga je vanzelf dieper ademen. Je hersenen maken endorfine en oxytocine aan, waardoor je je blijer en energieker voelt. In deze workshop zingen we eenvoudige liederen uit alle windstreken. Centraal hierbij staat het plezier van het samenzingen. Er is geen prestatiedruk, er zijn geen partituren en je hebt geen zangervaring nodig.
Duur: 2u / Prijs: €175 / Begeleiding: Mieke
Workshop 'Sound & Voice' (stembevrijding)
Een unieke combinatie van stemontdekking en klankbeleving
Je stem is zoveel meer dan spreken of zingen. Ze weerspiegelt wie je bent, hoe je jezelf uitdrukt in de wereld. In deze workshop exploreren we jouw unieke, authentieke stem. Je leert hoe je ervan kunt genieten en hoe je ze kunt bevrijden van blokkades en negatieve overtuigingen.
Duur: 4u / Prijs: €350 / Begeleiding: Mieke / groep van max. 15ppnInteractieve kennismaking: 'de kracht van klank en aandacht
Een verrassende inkijk in de achtergrond en toepassingen van therapeutisch klankwerk
'Klank' en 'soundhealing', hoe werkt dat nu precies? Waar komt dat vandaan? Wat is de wetenschappelijke context? Waar en hoe wordt het zoal toegepast?
Maar je hoeft niet alleen te luisteren! Via experimentjes, ervaringsmomenten en een mini-klankrelaxatie kan je het effect van klank ook aan den lijve ondervinden.
Duur: 2u / Prijs: €175 / Begeleiding: MiekeCantaMantra (mantra-zangcirkel)
Een spirituele en verbindende zangcirkel
Mantra's verbinden ons met een dieper bewustzijn en brengen innerlijke rust. We reciteren en zingen mantra's uit verschillende tradities. Je hebt hiervoor geen zangervaring nodig. Desgewenst zingen we mantra's rond een bepaald thema.
Ook een ideale aanvulling op yoga, meditatie, chi kung, tai chi....
Duur: 2u / Prijs: €200 / Begeleiding: Mieke en Stefan